Warsztaty - Jak oswoić stres?
Drogi/a Uczniu/Uczennico!
Stres jest nieodłącznym elementem życiem każdego z nas. W ostatnim okresie doświadczamy go ze zdwojoną siłą. Czas pandemii w znaczący sposób wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną wielu ludzi, zwłaszcza młodych. Zdalne nauczanie, niepewność co do przyszłości, utrudniony kontakt zarówno z rówieśnikami, jak i innymi osobami może dodatkowo wzmagać stres.
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna przygotowała cykl warsztatów, które pozwolą Wam rozwijać umiejętności konstruktywnego radzenia sobie ze stresem. Jeśli chciałbyś/chciałabyś poznać swoje mocne strony, a także nauczyć się jak może je wykorzystywać w trudnych sytuacjach zapraszamy na warsztaty ,,Jak oswoić stres?’’
,,JAK OSWOIĆ STRES?’’
WARSZTAT SKIEROWANY JEST DO UCZNIÓW KLAS VIII I KLAS MATURALNYCH
Program:
- 11.02.2021.,godz. 15.30.
- ABC emocji. Kilka słów na temat emocji i ich wpływu na nasze życie.
- Rozwijanie i wzmacnianie własnych atutów.
- 18.02.2021r., godz. 15.30.
- Wskazanie i uświadomienie uczniom źródeł i objawów jakie towarzyszą sytuacji stresowej w sferze fizjologicznej, poznawczej emocjonalnej.
- 25.02.2021r. godz., 15.30.
- Zapoznawanie uczniów z konstruktywnymi sposobami/technikami radzenia sobie ze stresem.
Czas trwania:
- 3 x 60 min.
Miejsce spotkania:
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Łapach.
Osoba prowadząca:
- mgr Katarzyna Pułaska
ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY mailowo pppl@st.bialystok.wrotapodlasia.pl
lub telefonicznie 85-715-2334
DO 10 LUTEGO 2021r.
Zapraszamy i czekamy na Was!!!
H. Danowska, pedagog szkolny
